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2018教年第两教期第5周菜谱

前导支端: 宣布掀晓工妇:2019-03-18 浏览次数: 【字体: 除夜
3月18日   礼拜一
1-3年级青椒牛肉丝、肉终包菜、葱油萝卜丝
后腿牛肉60g
青椒35g
包菜70g
肉终10g
木耳1g
胡萝卜5g
萝卜70g
胡葱3g
4-6年级油爆虾、糖醋贡丸、木耳乌菜
80g
3g
3g
海旺喷喷鼻菇贡丸40g
乌菜60g
油豆腐8g
乌木耳1g
胡萝卜5g
3月19日   礼拜两
1-3年级炒三陈、鸭翅根、芹菜喷喷鼻干
鹌鹑蛋40g
肉片40g
黄泥笋50g
乌木耳1g
鸭翅根40g
芹菜70g
喷喷鼻干15g
胡萝卜5g
4-6年级青椒牛肉丝、肉终包菜、葱油萝卜丝
后腿牛肉80g
青椒35g
包菜80g
肉终10g
木耳1g
胡萝卜5g
萝卜60g
胡葱3g
 3月20日     礼拜三
1-3年级雪菜炒鸡、番茄炒蛋、青椒土豆丝
鸡(净)115g
雪菜25g
番茄60g
鸡蛋25g
肉片10g
青椒5g
土豆50g
乌木耳1g
胡萝卜5g
4-6年级炒三陈、鸭翅根、芹菜喷喷鼻干
鹌鹑蛋40g
肉片40g
黄泥笋50g
乌木耳1g
鸭翅根40g
芹菜70g
喷喷鼻干15g
胡萝卜5g
3月21日   星期四
1-3年级梅菜烧肉、咸肉冬瓜、喷喷鼻菇青菜
后腿细肉70g
霉菜6g
冬瓜70g
咸肉10g
青菜55g
喷喷鼻菇1g
胡萝卜5g
4-6年级雪菜炒鸡、番茄炒蛋、青椒土豆丝
鸡(净)130g
雪菜25g
番茄60g
鸡蛋25g
肉片10g
青椒5g
土豆55g
乌木耳1g
胡萝卜5g
3月22日   礼拜五
1-3年级油爆虾、糖醋贡丸、木耳乌菜
80g
3g
3g
海旺喷喷鼻菇贡丸40g
乌菜60g
油豆腐8g
乌木耳1g
胡萝卜5g
4-6年级梅菜烧肉、咸肉冬瓜、喷喷鼻菇青菜
后腿细肉75g
霉菜6g
冬瓜75g
咸肉10g
青菜60g
喷喷鼻菇1g
胡萝卜5g


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