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2018教年第一教期第17周菜谱

前导支端: 宣布掀晓工妇:2018-12-24 浏览次数: 【字体: 除夜


  12月24日   礼拜一
1-3年级葱烤除夜排、笋尖冬瓜
除夜排80g
猪肝3g
胡葱5g
冬瓜125g
笋尖5g
胡萝卜10g
乌木耳1g
4-6年级盐水海乌虾、玉米莴苣
海乌虾75g
2g
小葱3g
玉米30g
光莴苣30g
豆腐干丁40g
肉丁20g
胡萝卜丁5g
木耳1g
 12月25日     礼拜两
1-3年级毛豆子牛肉、木耳乌菜
牛腩肚75g
老毛豆35g
乌菜115g
木耳1g
胡萝卜5g
枸杞0.5g
4-6年级梅菜烧肉、喷喷鼻干兰包
后腿细肉75g
霉菜6g
喷喷鼻干10g
兰包125g
胡萝卜5g
乌木耳1g
 12月26日    礼拜三
1-3年级盐水海乌虾、玉米莴苣
海乌虾75g
2g
小葱3g
玉米30g
光莴苣30g
豆腐干丁40g
肉丁20g
胡萝卜丁5g
木耳1g
4-6年级葱烤除夜排、笋尖冬瓜
除夜排75g
猪肝3g
胡葱5g
冬瓜125g
笋尖5g
胡萝卜10g
乌木耳1g
12月27日   星期四
1-3年级劲坚鸡排、番茄炒蛋
劲坚鸡排80g
番茄125g
鸡蛋40g
肉片8g
木耳1g
胡萝卜5g
木耳1g
4-6年级毛豆子牛肉、木耳乌菜
牛腩肚80g
老毛豆35g
乌菜125g
木耳1g
胡萝卜5g
枸杞0.5g
12月28日   礼拜五
1-3年级梅菜烧肉、喷喷鼻干兰包
后腿细肉70g
霉菜6g
喷喷鼻干10g
兰包120g
胡萝卜5g
乌木耳1g
4-6年级劲坚鸡排、番茄炒蛋
劲坚鸡排80g
番茄135g
鸡蛋40g
肉片8g
木耳1g
胡萝卜5g
木耳1g


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